Ahoi Paprika-Schiffchen mit Guacamole Füllung
Vegan, roh, Rezept für 2 Personen. Diese Idee entstand durch die Suche von Brotersatz als Untergrund für meine geliebte Avocadocreme / Guacamole. Und wurde zum perfekten Frühstücks Snack.
Vegan, roh, Rezept für 2 Personen. Diese Idee entstand durch die Suche von Brotersatz als Untergrund für meine geliebte Avocadocreme / Guacamole. Und wurde zum perfekten Frühstücks Snack.
Diesen Smoothie kann man einfach nur lieben – denn er schmeckt fabelhaft, er ist erfrischend wie ein Sorbet, steckt voller Antioxidantien und das Beste – es dauert nur 2 Minuten ihn zu machen.
Vegan, basenüberschüssig, glutenfrei, ca. 25 Min, ca. 3 Personen. Dieses unkomplizierte Rezept, ist besonders gut für den natürlichen Sonnenschutz unserer Haut, da die Süßkartoffel sehr reich an Vitalstoffen wie Carotinoiden ist. Also perfekt für den anstehenden Sommer!
4 Personen, Vegetarisch & Vegan Varianten, roh, 5 – 10 Min. Ihr habt Lust auf etwas Süßes, das trotzdem gesund ist? Es soll am besten auch schnell gehen? Dann probiert unseren cremigen Schokopudding, für den ihr nur vier einfache Zutaten braucht.
2 Personen (großzügig), die Zubereitung der Sauce dauert ca. 10 – 15 Minuten, sie ist vegan & glutenfrei Heyo … Zeit für frische asiatische Gerichte –
Vegan, mono, basisch, glutenfrei; 3 Min. Zubereitung Die Kohlrabi Saison geht zu Ende, also schnell noch die letzten Knollen besorgen – am besten die Kleinen mit knackigem Grün und köstlich roh genießen.
Vegan, Mono, Basen bildend, ca. 30 Min, glutenfrei Lecker schmeckt’s, wenn alles schön frittiert und braun gebacken oder gebraten ist. Leider gar nicht gesund, sogar krebserregend. Aber auch ohne “braun” kann es schmecken. Testet doch mal dieses tolle, basische Bratkartoffel Rezept:
10 Min., Vegetarisch (+ vegane Variante), glutenfrei Hummus ist eine orientalische Paste aus pürierten Kichererbsen. Dank dieser Hauptzutat ist sie nicht nur sehr nahrhaft und lecker, sondern auch äußerst gesund.
Vegan, Mono, 5 Min. Zubereitung + Backzeit, Diabetiker geeignet, glutenfrei Die Süßkartoffel / Batate kann man zwar sehr gut roh essen – aber gebacken schmeckt sie auch toll. Sie ist sehr reich an Nährstoffen, enthält viele Antioxidantien und
Ein sehr schnelles und einfaches Kuchenrezept mit wenig Zutaten und vor allem mit Zutaten, die man (fast) immer zu Hause liegen hat.
Mittagessen in 3 schnellen Schritten Vegan, Roh, 5 Min.
Super leckere exotische Salatsauce – schnell gemacht.
Ube ist eine violette Yamswurzel, welche ähnlich wie Süßkartoffel aussieht und schmeckt. Auf den Philippinen liebt man dieses leckere Gewächs und nutzt es für alle Möglichen Süßspeisen von Eis bis Kuchen. Deshalb stelle ich hier ein ganz einfaches und gesundes Rezept vor – ein süßer Brei, den man leicht abgewandelt auch prima Babies* und Kindern geben kann.
Die süßen Früchte der Dattelpalme aus dem Orient oder „das Brot der Wüste“ kennt man hier hauptsächlich als Trockenobst. Sie passen gut wenn man sich nach einem sämigem, süßen Geschmack (wie bei Schokolade) sehnt.
Müde Augen und schlapp am Morgen? Dann hilft dieser super einfachen Smoothie als frische-Kick Frühstück. Er nährt die Muskeln, unterstützt den natürlichen Sonnenschutz der Haut, hilft gegen Augenringe und gibt Energie. Alles für die gute Laune. Dazu braucht ihr nur:
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