Vegetarisch + vegane Variante, 30 Minuten + Kochzeit. Diese Suppe ist unser Geheimtipp für den Herbst … die Carotinoide der Süßkartoffel und Vitamine von Äpfeln machen fit und widerstandsfähig in der kälter werdenden Zeit. Read More
Latest Posts
Ernte-Special: Mirabellen
Frisch, selber geerntet, hier — in Deutschland, völlig kostenlos* … ein goldener Schatz!
Sie liefern Vitamin C, Vitamin A und weitere Flavonoide, sind sehr reich an Kalium (entwässernd, gut für Nerven und Muskelzellen u.v.m.) Read More
Tonisierender Gemüse-Salat mit viel Vitamin C
2 Personen, Vegetarisch & Vegan, roh Read More
Natürliche Putzmittel die wirken ‒ 14 Tipps & DIY Tricks!
Kein Bock mehr auf Chemie, bei der mich die Frage quält ob Mutter Erde mir das jemals verzeihen wird. Oder meine arme Haut. Read More
Unsere Heilkräuter, Teil I: Das Gänseblümchen
… wie ein fluffiger Honigkuchen, mit vielen tollen Eigenschaften: Read More
Salatsauce Mathilde – Die einfachste und köstlichste Salatsauce
Vegetarisch, 2 Minuten. Read More
Saftiger Zitronen-Polenta-Kuchen
Glutenfrei, nussig, zitronig, 12-14 Kuchenstücke
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Backzeit: 50 Minuten
Ruhezeit (für den Sirup): 20-30 Minuten Read More
Kaltes Joghurtsüppchen mit Gurke, Dill & Walnüssen
2 Personen, vegetarisch, roh, kalt servieren. Read More
Haferbrei – Energiekick für den Tag
2 Personen, Vegetarisch & Vegan, 5 Min. Read More
Ahoi Paprika-Schiffchen mit Guacamole Füllung
Vegan, roh, Rezept für 2 Personen. Diese Idee entstand durch die Suche von Brotersatz als Untergrund für meine geliebte Avocadocreme / Guacamole. Und wurde zum perfekten Frühstücks Snack. Read More
TV Tipp: Radfahrer Tag
Nächster Montag – 18.Mai ist beim WDR Radfahrer Tag.
Die Themen machen uns neugierig. Read More
Berry Love Smoothie
Diesen Smoothie kann man einfach nur lieben – denn er schmeckt fabelhaft, er ist erfrischend wie ein Sorbet, steckt voller Antioxidantien und das Beste – es dauert nur 2 Minuten ihn zu machen. Read More
Fahrradsaison – Jay! Risiko – Nay! Hier die schönsten Schutzmaßnahmen!
Fahrradfahren ist gesund und tut gut. Man wird fitter, wacher, die Durchblutung wird angeregt und vieeeles mehr… Read More
Für schöne Sommer Haut: Tabasco-Süßkartoffel mit gebratenen Tofu Würfeln
Vegan, basenüberschüssig, glutenfrei, ca. 25 Min, ca. 3 Personen.
Dieses unkomplizierte Rezept, ist besonders gut für den natürlichen Sonnenschutz unserer Haut, da die Süßkartoffel sehr reich an Vitalstoffen wie Carotinoiden ist. Also perfekt für den anstehenden Sommer! Read More
Avocado-Schoko Creme
4 Personen, Vegetarisch & Vegan Varianten, roh, 5 – 10 Min.
Ihr habt Lust auf etwas Süßes, das trotzdem gesund ist? Es soll am besten auch schnell gehen? Dann probiert unseren cremigen Schokopudding, für den ihr nur vier einfache Zutaten braucht. Read More